Как и зачем мы развиваем эмоциональный интеллект у детей 5-10 лет?

Эмоциональный интеллект - это способность распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими, (не путать с манипуляцией!).

Например, успокоить другого человека, поддержать, распознать скрытую агрессию и предвосхитить ситуацию, повернув ее в желаемое русло до того как эмоции выйдут из берегов, (не путать с подавлением эмоций!). Это очень важный навык в современном мире, который важен практически для всех людей, независимо от сферы их деятельности. Мы все больше взаимодействуем, все больше общаемся, при этом посредством интернета коммуникация ускоряется, становится виртуальной, и разобраться, что именно происходит с твоим собеседником, как он себя ощущает, какой смысл он вкладывает в свои слова, становится все сложнее, все меньше на это времени, а делать это все равно необходимо. И руководителям, и юристам, и психологам, и, безусловно, в семье: всем важно понимать собеседника и находить контакт на эмоциональном уровне.

Непонимание и подавление своих эмоций ведет к появлению нежелательных физических симптомов. Эмоциональный интеллект помогает нам не»создавать блоки», не превращать эмоциональные переживания в телесные проявления. Эмоции очень важны: они отражают наши потребности, они показывают нам смысл того, что происходит с нами в мире, и, соответственно, тот человек, который знает, понимает, слышит, чувствителен к своим эмоциям, у такого человека никогда не будет проблем с мотивацией. Никогда. Все проблемы с мотивацией у современного человека, все наши апатии, депрессии, прокрастинации и нежелания что-то делать - все эти проблемы оттого, что нас не научили, как следует разбираться в своих эмоциях.

Мы часто не понимаем, что мы чувствуем в этот момент, что нас печалит, радует, интересует, что нас пугает. Если мы этого не понимаем, мы не можем делать ту работу, в которой мы бы реализовались лучше всех остальных, которая была бы нам важна и интересна.

На наших занятиях дети учатся наблюдать свои эмоции, учителя предлагают самые разные упражнения и слова для того, чтобы замечать и описывать свои эмоциональные состояния. В наших занятиях есть определенный сказочный или сюжетный элемент, который также предполагает эмоциональное включение. Детки, отождествлялась с героями, проживают самые разные сложные эмоциональные ситуации, учатся определять, что с ними происходит в этих ситуациях и вырабатывают таким образом различные стратегии и понимание, как можно совладать с «трудными» эмоциями.